ゆっくり堂～ひろりん通信～

あなた流・ダイエットの参考になれば嬉しいです。

ダイエットをしたいと思ったきっかけは・・・2

知人は先生について、しっかりと食事の指導などをしてもらっていて、

山あり谷ありではあるけれど、

計画的にきれいに健康的にやせつつあります。


知人も友人から「１人では続きそうにないので、

一緒にやろう」とすすめられてはじめたみたいです。


一緒にやる人がいると続くのかな?

会うたびに知人の嬉しそうな話を幾度となく聞くうちに、

「わたし流ダイエット」をやってみたいと思いはじめ、現在進行中です。

以前は、体重計にほとんど乗らなかったのに・・・いや乗りたくなかったのに

いまは、体重計とにらめっこの毎日です。


でも、体重だけでなく体脂肪減も課題にし、頑張ります！！

気持ちも考え方しだいで変わるものですね。


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